Com a virada do ano, a maioria das pessoas costuma fazer promessas para o Ano Novo – muitas delas ligadas à saúde, trabalho, amor, convivência, estética, estudos. A lista é grande! Muitos querem economizar para poder viajar ou comprar um carro ou um apartamento novo. Há quem espera um grande amor, quem quer aumentar o grupo de amigos, pessoas que lutam por uma cura. Não importa o que se deseja, segundo especialistas, o que realmente vale é que a pessoa seja persistente nas suas tomadas de decisões e na força das atitudes que vão colocar o projeto tão sonhado no velho ano em uma realidade no ano que chega.
Mas é preciso disciplina. Do contrário, os projetos e desejos vão ficar no papel ou na tela do computador e os sonhos se evaporam. Mas na realidade, descobrimos que os persistentes são poucos, já que uma pesquisa da Universidade de Scranton, nos Estados Unidos aponta que só 8% das pessoas cumprem as promessas de Ano Novo. Mas e você? Quer ficar na margem das estatísticas ou prefere ser indicado como alguém que pensou fora da caixa, que colocou de verdade a mão na massa e realizou os desejos?
A equipe Utam traz como dicas que você faça sua lista de promessas, mentalize-as de forma a projetá-las para os dias que virão e as relembre ao longo do ano. Uma técnica é colocar a sua lista em locais de fácil acesso, como na geladeira ou na lousa no escritório, de forma que elas estejam sempre ao alcance dos seus olhos, para que conforme o próximo ano avance no calendário você possa ir checando as metas e as realizações. Use uma caneta marca texto. É excelente para dar aquela sensação de missão cumprida quando você conseguir realizar uma delas.
Aproveitando esse clima de final de ano, listamos abaixo 5 promessas que cada um de nós pode assumir para transformarmos o mundo e lembre-se: cada um de nós pode ser a mudança que quer ver no mundo – todo dia! Inspire-se com elas.
Um Feliz e produtivo 2019 a todos.
Gentileza gera gentileza
Essa promessa é bem simples de cumprir. Você pode começar o ano com um bom dia bem alegre, respeitando sua família, os vizinhos, os colegas do trabalho. Que tal ajudar alguém em algum momento do ano? Como um idoso a atravessar a rua. E tem mais: quer gentileza mais saborosa do que oferecer um cafezinho quente para quem chega em casa ou no trabalho?
Paciência e respeito
Que tal respirar mais profundamente no próximo ano e trabalhar dois valores essenciais na sua vida? Paciência e respeito. E onde colocá-las em prática? Experimente no trânsito e nas filas que costuma enfrentar. Vai ajudar muito a passar o tempo de forma mais serena.
Administre melhor o seu tempo
Essa é uma missão que parece impossível, mas sim dá certo. Basta ter mais disciplina, planejamento e um pouco de perseverança. Quem administra bem o tempo consegue ter mais produtividade e felicidade. Não acredita? Faça o exercício de pré-determinar o tempo de algumas tarefas e os cumpra. Outra dica é cuidado com o tempo gasto nas redes sociais.
Preservar a natureza
Está aí uma promessa que estamos muito necessitados. Ter consciência ambiental e senso de preservação para que possamos garantir uma vida plena às gerações futuras. Você pode começar separando todo o lixo da sua casa de forma correta, depois lave o que vai descartar e armazene isoladamente os recicláveis.
Tome sempre um café com amigos
Essa pode ser uma de suas promessas em nome da sua felicidade. Ter amigos e cultivar essas amizades pode ser o grande segredo de viver bem. E nada melhor do que preservar os laços de afeto com uma xícara de café na mão. Esses momentos são inesquecíveis e devem ser cultivados. Que tal um café a cada 15 dias com amigos de diferentes círculos de pessoas e fases da vida?
Publicado em: 28/12/2018 por Café UTAM S.A.